花青素是什么？它们在哪里？

花青素是一种具有难以置信的抗氧化作用的类黄酮。它们可以在几种天然食物中找到，包括蓝莓花青素。它们含有丰富的红色、紫色和蓝色色素，尤其是葡萄、黑莓、草莓、覆盆子、西红柿等。

几代人以来，草药一直认识到这种强大的保健食品成分的功能。然而，直到最近，现代科学才赶上了长期以来的信念。例如，常见花青素在医学上有多种应用。

花青素对健康有益的五件事：

1、预防心血管疾病

心脏病是美国的主要死亡原因，并且在世界许多其他国家正逐渐成为主要因素。这主要是因为我们的心脏在加班加点地将血液泵入收缩的血管时产生了慢性炎症。蓝莓花青素和其他来源的花青素通过其抗氧化作用降低心脏病风险。此外，它们有助于降低胆固醇、血糖和氧化应激，这些都会导致心脏问题和高血压。

2、防癌

虽然目前还没有保证能治愈癌症，但使用花青素对健康有益可以降低患乳腺癌的风险，尤其是蓝莓花青素。试验表明，这些药物可以抑制癌细胞生长，并降低我们体内的肿瘤活性反应。一些证据表明，花青素还可以激活凋亡，这是已知的导致癌细胞自我毁灭的原因。

3、预防糖尿病

糖尿病是一个无声的杀手，甚至可以潜入最健康的人。然而，研究人员仍然不知道一些人比其他人更容易患糖尿病的确切原因。尽管如此，我们知道，每周食用两份以上蓝莓花青素的人，由于花青素的健康益处，患2型糖尿病的风险较低。

4、保护神经活动

神经退行性疾病是对我们老年人口的严重威胁。有证据表明，花青素对健康有益，可以在分子水平上保护神经元，穿透血脑屏障，预防痴呆症、阿尔茨海默病和帕金森病等神经退行性疾病的症状和可能的病因。随着科学界努力在这一领域取得进展，他们只能证实自然界中许多人已经了解的东西，花青素有帮助。

5、预防感冒和流感

每年都会有另一轮引起烟道和感冒的病毒和细菌通过与其他人的个人接触、肮脏的表面以及在没有防备的情况下打喷嚏的范围内传播。幸运的是，在你的饮食中引入花青素对健康有益，通过增加你的

从哪里获得花青素对健康的益处？

优质花青素的常见来源是含有丰富色素的浆果和蔬菜。虽然这对一些容易获得如此美味和营养的食物的人来说可能有用，但我们其他人可能没有时间或可用性将冰箱装满一个由紫色、红色和蓝色组成的美丽万花筒。这就是为什么从值得信赖的供应商那里找到高质量的花青素补充剂是最好的选择。派森在出口天然提取物和植物方面有着丰富的经验，常年供应高品质的天然花青素，并为您提供完善的售后物流服务，确保您的采购需求。